saját testsúlyos intervallum edzés: hasprés
Ez az edzésterv is érdekelhet
Edzéstervek nőknek, edzéstervek férfiaknak, otthoni edzéstervek
Edzéstervek nőknek, edzéstervek férfiaknak, otthoni edzéstervek
saját testsúlyos intervallum edzés: hasprés