Edzéstervek nőknek, edzéstervek férfiaknak, otthoni edzéstervek

tolódzkodás
tolódzkodás

Saját testsúlyos edzéstervek

Ezen az oldalon saját testsúlyos edzésterveket találsz. Legyél akár kezdő, akár haladó, biztos, hogy megtalálod a Neked való saját testsúlyos edzést.

Saját testsúlyos edzéstervek

láb edzés saját testsúllyal

Saját testsúlyos edzésterv kezdőknek

Milyen saját testsúlyos gyakorlatokat végezz kezdőként? Saját testsúlyos edzésterv kezdőknek

saját testsúlyos edzésterv haladóknak

Saját testsúlyos edzésterv haladóknak

Milyen saját testsúlyos gyakorlatokat végezz ha már haladó vagy? Saját testsúlyos edzésterv haladóknak

guggolás

Saját testsúlyos edzés előnyei

Legény Árpád
Legény Árpád – A cikk szerzője

30 éve foglalkozom sporttal. Kajakoztam, kenuztam, atlétizáltam, 10 évig harcművészeteket gyakoroltam (aikido, kung fu), és több mint 10 éve jógázom is.

Fitnesz instruktorként 2017-ben, személyi edzőként 2018-ban végeztem a Fitness Company-nál. Emellett sportrehabilitációs edző és gerinctréner képesítéssel is rendelkezem.

📩 Kapcsolatfelvétel e-mailben | Kövess: Facebook

Mik a saját testsúlyos edzés előnyei? Saját testsúlyos edzés előnyei

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com