Saját testsúlyos edzéstervek
Ezen az oldalon saját testsúlyos edzésterveket találsz. Legyél akár kezdő, akár haladó, biztos, hogy megtalálod a Neked való saját testsúlyos edzést.
Saját testsúlyos edzéstervek
Saját testsúlyos edzésterv kezdőknek
Milyen saját testsúlyos gyakorlatokat végezz kezdőként? Saját testsúlyos edzésterv kezdőknek
Saját testsúlyos edzésterv haladóknak
Milyen saját testsúlyos gyakorlatokat végezz ha már haladó vagy? Saját testsúlyos edzésterv haladóknak
Saját testsúlyos edzés előnyei
30 éve foglalkozom sporttal. Kajakoztam, kenuztam, atlétizáltam, 10 évig harcművészeteket gyakoroltam (aikido, kung fu), és több mint 10 éve jógázom is.
Fitnesz instruktorként 2017-ben, személyi edzőként 2018-ban végeztem a Fitness Company-nál. Emellett sportrehabilitációs edző és gerinctréner képesítéssel is rendelkezem.
📩 Kapcsolatfelvétel e-mailben | Kövess: Facebook
Mik a saját testsúlyos edzés előnyei? Saját testsúlyos edzés előnyei
