láb edzés saját testsúllyal: guggolásból felugrás
Ez az edzésterv is érdekelhet
Edzéstervek nőknek, edzéstervek férfiaknak, otthoni edzéstervek
Edzéstervek nőknek, edzéstervek férfiaknak, otthoni edzéstervek
láb edzés saját testsúllyal: guggolásból felugrás