Edzéstervek nőknek, edzéstervek férfiaknak, otthoni edzéstervek

Edzéstervek/bicepsz gyakorlatok

bicepsz gyakorlatok

bicepsz gyakorlatok

Ez az edzésterv is érdekelhet

kardio edzés futópadon

Kardio edzés futópadon

2022.11.06.2022.04.02.

hátizom erősítő gyakorlatok saját testsúllyal

Hátizom erősítő gyakorlatok saját testsúllyal

2023.04.01.2022.08.18.

szálkásító edzés otthon

Szálkásító Edzés Otthon: Hatékony Módszerek és Gyakorlatok a Tökéletes Fizikumért

2024.11.09.2024.11.09.